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Verkühlt, mal sehen ob ein Lauf am Nachmittag machbar ist 🤧
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2018:
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1889 kcal
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Fedt: 81,10g | Prot.: 154,30g | Kulhyd.: 125,94g.
Morgenmad: New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, S-Budget Käse-Aufschnitt, Ei, Ölz Dinkel-Vollkornbrot. Frokost: Gekochter Mangold, Naturreis (Gekocht), Kasseler. Aftensmad: Sorger Kaminwurzerl, Ei, New Lifestyle Schinken Hauchfein Gebacken, Zwiebeln, SPAR Röstgemüse Gemüsetraum. Snacks/Andet: Leibniz Butterkeks. mere..
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 Kommentarer
Lauf wurde nichts. Bin aber morgen mittags wo eingeladen, ca. 20km weg. Werde dort hinlaufen (kann dort duschen und heim werd ich mitgenommen) 😅🧔🏻
06 okt 18 af medlem: wuschal
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perfekt geplant👍🏻dann für morgen einen schönen Lauf🍁🍁🍁
06 okt 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Bin selber schon neugierig. Das weiteste war bisher 13km ca.... mal schauen 👀
06 okt 18 af medlem: wuschal
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