Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2018
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2018:
|
1588 kcal
|
Fedt: 85,73g | Prot.: 29,40g | Kulhyd.: 180,76g.
Morgenmad: Kepekli Ekmek, Patates Kızartması. Aftensmad: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Patlıcan Musakka. Snacks/Andet: Patates Cipsi, Elmalı Turta. mere..
|
|
1974 kcal
|
Motion:
Amning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|