Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2018
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2018:
|
1528 kcal
|
Fedt: 53,39g | Prot.: 65,78g | Kulhyd.: 207,25g.
Morgenmad: Сахар, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Савушкин Молоко 3,2%. Frokost: Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Aftensmad: Борщ с Курицей, Куриное Филе Вареное, Укроп, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Andet: Шоколад, Никитин Семечки Жареные, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali.shalha's Vægt Historie
|