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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2018:
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1304 kcal
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Fedt: 32,59g | Prot.: 55,24g | Kulhyd.: 200,53g.
Morgenmad: ザバス ミルクプロテイン. Frokost: ファミリーマート 明太子スパゲティ, ファミリーマート 梅ひじきご飯, バナナ. mere..
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1548 kcal
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Motion:
Syning - 30 minutter, Squats - 2 minutter, Hvile - 15 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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