Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2018
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2018:
|
1016 kcal
|
Fedt: 54,67g | Prot.: 47,32g | Kulhyd.: 88,35g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Красное Золото Икра Лососевая, Вологодское Масло Сливочное, Поджаренный Ржаной Хлеб, Хохланд Сыр Фетакса, Яичница, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Frokost: Суп с Клецками. Aftensmad: Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Тушеные Овощи. Snacks/Andet: Bounty Bounty, Чай Несладкий, Арбуз, Tuc Крекер с Сыром, Кофе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|