Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2018
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 35,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2018:
|
1500 kcal
|
Fedt: 48,21g | Prot.: 124,35g | Kulhyd.: 131,22g.
Morgenmad: Гарнец Льняная Мука, Яйцо, Свитлогорье Творог 9%, Lactica Творог Мягкий Диетический 4,5%. Frokost: Кофе Латте. Aftensmad: Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Galbani Моцарелла, Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanabel's Vægt Historie
|