Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2018
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83,1 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2018:
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1371 kcal
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Fedt: 80,46g | Prot.: 41,88g | Kulhyd.: 120,49g.
Morgenmad: Pão Francês sem Miolo, Aviação Manteiga com Sal, Verde Campo Mussarela Lacfree. Frokost: Substancia Creme de Ervilhas, Spoleto Cenoura. Aftensmad: Zaffari Pão Semi Italiano, Verde Campo Requeijão Lacfree. Snacks/Andet: Brigadeiro de Colher, Fumel Banana Passa sem Açúcar, Fumel Banana Passa sem Açúcar, Fumel Banana Passa sem Açúcar. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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