Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2018
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2018:
|
820 kcal
|
Fedt: 9,96g | Prot.: 37,66g | Kulhyd.: 155,10g.
Morgenmad: Яблоко, Банан, Кофе, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Щи. Aftensmad: Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Чай, Яичный Белок. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arins20206556's Vægt Historie
|