Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2018
|
50,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2018:
|
1716 kcal
|
Fedt: 68,62g | Prot.: 150,75g | Kulhyd.: 124,44g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Frokost: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Мёд, Сырники 0% с маком, Магнит Банан, Нектарины, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Igonina_Julietta's Vægt Historie
|