Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2018
|
78 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2018:
|
1493 kcal
|
Fedt: 113,91g | Prot.: 96,22g | Kulhyd.: 20,87g.
Frokost: Brócolis, Quiabo Cozido, Pepino (Descascado), Alface, Carne de Vaca do Peito. Aftensmad: Ovo Cozido, Chuchu, Brócolis, Carne de Vaca do Peito. Snacks/Andet: Coco Seco. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Deborah Caldas's Vægt Historie
|