Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2018
|
108,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 48,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2018:
|
1112 kcal
|
Fedt: 22,56g | Prot.: 56,09g | Kulhyd.: 169,80g.
Morgenmad: Pepaya, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Frokost: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Indomaret Kacang Bumbu, Siomay, Putih Telur. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lintangdinasyfr's Vægt Historie
|