Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2018
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 33,7 kg.
Stadig tilbage: 22,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2018:
|
1441 kcal
|
Fedt: 50,51g | Prot.: 107,85g | Kulhyd.: 138,49g.
Morgenmad: Запеканка с Минтаем и Овощами, Магнит Грейпфрут , Бульон из Грудки Курицы, Геркулес Геркулес Традиционный . Frokost: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кабачковая Икра, Простоквашино Творог 0,6%, СТМ Сыр Домашний Паутинка Копченый , Простоквашино Йогурт Натуральный. Aftensmad: Королек, Цветная Капуста, Льняное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Good Food Миндаль Сушеный, Королек. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marrisochi's Vægt Historie
|