|
- 20 кг
|
107,5 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2018:
|
1294 kcal
|
Fedt: 43,88g | Prot.: 69,60g | Kulhyd.: 154,47g.
Morgenmad: Рахат Лукум, Сливочное Масло, Valio Молоко 1,5%, Просто Азбука Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Frokost: Вдохновение Шоколад Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Vитамин Карибская Смесь. Aftensmad: Semper Пюре Яблоко и Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Andet: Ашан Сыр Тильзитер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Дмитрий молодец, это очень хорошо, поздравления от души 🤗
08 okt 18 af medlem: Тасу
|
09 okt 18 af medlem: DmitrijSol
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|