|
體重49.9kg
BMI18.8
體脂肪率24.8%
骨格筋率27.7%
基礎代謝1135kcal
內臟脂肪2
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2018:
|
2138 kcal
|
Fedt: 89,35g | Prot.: 63,07g | Kulhyd.: 196,35g.
Frokost: 八方雲集 酸辣湯, 老媽拌麵但但麵 老媽乾麵. Aftensmad: 統一 LP33機能優酪乳 (200ml), 炒桂竹筍, 豆干, 滷蛋, 炒空心菜, 老媽拌麵但但麵 老媽乾麵. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|