Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2018
|
84,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2018:
|
1462 kcal
|
Fedt: 68,79g | Prot.: 64,88g | Kulhyd.: 146,43g.
Morgenmad: Чудо Йогурт Фруктовый Малина-Ежевика, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Янтарь Сыр Плавленный. Frokost: Говядина Отварная, Рис Вареный, Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Банан, Янтарь Сыр Плавленный, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|