Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2018
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49,1 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2018:
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1632 kcal
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Fedt: 70,55g | Prot.: 55,88g | Kulhyd.: 197,89g.
Morgenmad: どら焼き. Frokost: バニラアイスクリーム, フレンチトースト. Aftensmad: ゴボウサラダ, ハンバーグ, かぼちゃスープ, 鳥貴族 キャベツ盛り, 筑前煮. Snacks/Andet: サークルKサンクス マドレーヌ アールグレイ. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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