besser wie nix😋
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68,1 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2018:
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1005 kcal
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Fedt: 26,74g | Prot.: 23,00g | Kulhyd.: 170,43g.
Morgenmad: Vollkorntoast, Lindenhof Gouda, Salami, Marmelade, Butter, Roggenbrot, Wasa Crisp'n Light. Frokost: Äpfel, Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane. Aftensmad: Schupfnudeln, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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