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Hot cakes light de espinaca Delicioso 🤤
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2018:
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899 kcal
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Fedt: 15,38g | Prot.: 22,91g | Kulhyd.: 173,75g.
Morgenmad: Papaya, Hot cakes de espinacas, Zanahoria, Jugo de Naranja. Frokost: Jitomate, Pepino (con Cáscara), Gamesa Galletas Marias, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Aftensmad: Yakult Yakult, Nopales. Snacks/Andet: Dulces Vero Paleta de Elote, Gatorade Gatorade, Guayaba, Manzana Verde. mere..
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 Kommentarer
Ahhh que extraños 😁 son dulces o salados?
10 okt 18 af medlem: Oswilili
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10 okt 18 af medlem: Jazz R
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10 okt 18 af medlem: patsycline1
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Pones en la licuadora
1/2 taza de avena
1/2 taza de leche entera o cualquier y
1 taza de espinaca
Lo licúas y lo pones a cocer en el sartén
11 okt 18 af medlem: Jazz R
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11 okt 18 af medlem: patsycline1
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11 okt 18 af medlem: Dileyda
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11 okt 18 af medlem: amarnixov
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Solo lleva aceite el sartén
11 okt 18 af medlem: Jazz R
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Yo los hago sin aceite en sartén de teflon duro.
13 okt 18 af medlem: jusztina Szilagy
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