Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2018
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2018:
|
877 kcal
|
Fedt: 36,22g | Prot.: 73,90g | Kulhyd.: 61,89g.
Morgenmad: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Братья Чебурашкины Йогурт Питьевой Натуральный 0,5%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Печень Говяжья Жареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Aftensmad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Братья Чебурашкины Йогурт Питьевой Натуральный 0,5%, Яблоки Гала. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kylyanchij's Vægt Historie
|