Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2018
|
106,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2018:
|
1348 kcal
|
Fedt: 39,97g | Prot.: 116,05g | Kulhyd.: 133,43g.
Morgenmad: Замороженная Вишня, Bio Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Помидоры, Мистраль Булгур, Индейка тушеная. Aftensmad: ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Andet: Parmalat Молоко 0,5%, Prolab Протеин, Good Food Миндаль Сушеный, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Авида Творог 5%, Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|