Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2018
|
96,9 kg
Indtil videre tabt: 33,9 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2018:
|
1450 kcal
|
Fedt: 55,87g | Prot.: 87,52g | Kulhyd.: 151,05g.
Morgenmad: Бульон из Грудки Курицы, Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Пятерочка Сливы. Frokost: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Магнит Хурма, Кабачковая Икра, Тушеные Овощи, Фасоль Белая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Aftensmad: Льняное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marrisochi's Vægt Historie
|