Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2018
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55,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2018:
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1017 kcal
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Fedt: 37,45g | Prot.: 80,93g | Kulhyd.: 89,91g.
Morgenmad: Kellogg's Coco Pops, Bjorg Muesli Chocolat sans Gluten et Bio, Baguette, Saumon Fumé, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Carrefour Blanc de Poulet Dore au Four. Frokost: Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Chèvre Frais, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Clémentines, Blettes, Carrefour Steak Haché 5%. Aftensmad: Sauce de Soja, Carrefour Pépites de Chocolat, Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Oeuf, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Andet: U Crocodiles, Marie Pâte Sablée, Oeuf, Fruit d'Or Margarine. mere..
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stabil vægt
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louloute06400's Vægt Historie
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