Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2018
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2018:
|
1195 kcal
|
Fedt: 37,37g | Prot.: 118,63g | Kulhyd.: 93,47g.
Morgenmad: Яйцо (Целое). Frokost: Редька, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, Редька, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Александр КАВ's Vægt Historie
|