ManniBaer's Dagbog, 11 okt 18

War sehr lecker 😋 und richtig scharf. 🤯

Vis Kost Kalender, 11 oktober 2018:
2079 kcal Fedt: 89,65g | Prot.: 107,20g | Kulhyd.: 204,31g.   Morgenmad: Birnen, Lidl Mehrkornbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Tassimo Café Crema, Penny Markt Sonnenblumen Margarine. Frokost: Rührei, Rama Margarine, Lidl Mehrkornbrötchen, Mühlenhof Schweinebraten. Aftensmad: Uncle Ben's Reis & Quinoa, Cuisine Soya, Currypaste Rot, Grüne Paprika, Zucchini, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Möhren. Snacks/Andet: Magerquark, Butaris Butterschmalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Ananas. mere..
620 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
die sauce würd mich interessieren 😊 
11 okt 18 af medlem: sbüsi
Muss ich meine Frau 👩 fragen 🤔. Zutaten habe ich dem Bild angefügt.  
12 okt 18 af medlem: ManniBaer

     
 

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ManniBaer's Vægt Historie


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