|
Day.94 L2
|
51 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2018:
|
1013 kcal
|
Fedt: 30,33g | Prot.: 66,76g | Kulhyd.: 117,94g.
Morgenmad: Myprotein IMPACT 乳清蛋白粉（抹茶口味）, 柿子, 小番茄（葡萄形狀）, 地瓜, 雞蛋, 蘋果（去皮）, 香蕉. Frokost: 小魚乾, 味噌湯, 7-11 蒜辣麻醬涼麵, 鮪魚, 義美 傳統板豆腐, 飯, 豬肉. Aftensmad: 萬歲牌 蔓莓纖果, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 統一 AB優酪乳, 壽司. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|