Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2018
|
104,1 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2018:
|
809 kcal
|
Fedt: 39,09g | Prot.: 25,57g | Kulhyd.: 89,19g.
Morgenmad: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Coffee. Frokost: Totino's Pepperoni Party Pizza. mere..
|
|
407 kcal
|
Motion:
Bruser - 20 minutter, Rengøring - 20 minutter, Samsung Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Melanie.Smitj's Vægt Historie
|