|
Pranzo post palestra 💪🏻
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2018:
|
1666 kcal
|
Fedt: 49,83g | Prot.: 151,64g | Kulhyd.: 137,29g.
Morgenmad: Camomilla, Caffè Espresso, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Vitasoya Soyadrink. Frokost: Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Carnaroli, Bennet Fagiolini Fini, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Aftensmad: Strudel di Mele, Amadori Hamburger Delicato di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini. Snacks/Andet: Fage Total 0% Colato con Mirtilli. mere..
|
|
1945 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer, Gym - 1 time og 10 minutter, Hvile - 12 timer og 20 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GingerHate's Vægt Historie
|