|
體重50.9kg
BMI19.2
體脂肪率23.3%
骨格筋率28.5%
基礎代謝1157kcal
內臟脂肪2
胖胖胖!!!一天一胖!!!!!!......
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2018:
|
2184 kcal
|
Fedt: 76,80g | Prot.: 65,60g | Kulhyd.: 312,00g.
Frokost: 麥當勞 (McDonald's) BLT安格斯黑牛堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. Aftensmad: 7-11 爪哇咖哩飯. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|