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Nach langer, langer Zeit wieder mal den Berg bestiegen und den Gußeisernen Turm besucht
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2018:
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1034 kcal
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Fedt: 40,63g | Prot.: 79,20g | Kulhyd.: 86,20g.
Morgenmad: Philadelphia Luftig & Lecker Klassisch, Sinnack Kaiserbrötchen, Kaffee. Frokost: Gekochtes Sauerkraut, Metzger Kassler. Aftensmad: Fruttis Reine Molke pur, Nergi Kiwiberry, Gekochtes Ei, Tomaten, K-Classic Thunfisch Pikant. Snacks/Andet: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. mere..
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1849 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 10 minutter. mere..
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