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cintura 86.8
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85,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2018:
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2335 kcal
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Fedt: 65,96g | Prot.: 199,53g | Kulhyd.: 244,36g.
Frokost: Felfort Chocolate 70% Cacao, Guisantes Black Eyed, Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Batata, Calabaza Cocinada, Quaker Avena Tradicional, Sturla Chia Triturada, Sturla Harina de Lino, Maca. Snacks/Andet: Muesli (Frutos Secos), Manzana, Kiwi. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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