|
انا قررت اعدل هدفي علشان احس بالانجاز ومايبقاش صعب عليا وكل ما اوصل لهدف ادخل التاني.
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2018:
|
1166 kcal
|
Fedt: 18,26g | Prot.: 87,18g | Kulhyd.: 170,56g.
Morgenmad: الطماطم الحمراء, السكر االعادي, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), شاي, جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت. Frokost: البصل, مكرونة الملكة مكرونة الملكة, الطماطم الحمراء, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), كوسة. Aftensmad: لاكتيل لايت لاكتيل لايت, لاكتيل لايت لاكتيل لايت. Snacks/Andet: الخيار (مقشر), التفاح, الخيار (مقشر). mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zahra3lsabbar's Vægt Historie
|