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沒嗯嗯
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60,1 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2018:
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1228 kcal
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Fedt: 63,71g | Prot.: 96,64g | Kulhyd.: 67,96g.
Morgenmad: 玉米筍, 萬品 蛋餅皮, 全家 地瓜, 田原香 原味滴雞精, 水煮蛋. Frokost: 白蘿蔔, 富統 雞腿捲, 豆干, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 牛肉湯底. Aftensmad: 玉米筍, 全聯 牛番茄, 日本富貴食研 純手工黃金芝麻醬, Costco 蘿蔓心. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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