Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2018
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2018:
|
1411 kcal
|
Fedt: 34,44g | Prot.: 102,00g | Kulhyd.: 177,40g.
Morgenmad: Rispentomaten, Edeka Weichkäse, Ofterdinger Hummus, Pagen Toast Bröd. Frokost: Banane. Aftensmad: Rispentomaten, Edeka Thunfischsteaks, Birkel Macaroni. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schneckenmaus's Vægt Historie
|