Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2018
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2018:
|
1529 kcal
|
Fedt: 97,98g | Prot.: 50,11g | Kulhyd.: 114,72g.
Morgenmad: Butter. Frokost: Butter. Aftensmad: Dost Ayran, Döner Kebab. Snacks/Andet: Birnen. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|