Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2018
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2018:
|
821 kcal
|
Fedt: 22,67g | Prot.: 30,34g | Kulhyd.: 122,04g.
Morgenmad: Pentol, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Nasi Putih, Cilok. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dietsehatdemianak's Vægt Historie
|