Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2018
|
52 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2018:
|
1166 kcal
|
Fedt: 18,65g | Prot.: 74,79g | Kulhyd.: 174,08g.
Morgenmad: Super Bubur Buryam, Ikan Tongkol. Frokost: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Telur Ikan, Super Bubur Buryam. Aftensmad: Nasi Putih. Snacks/Andet: Belimbing, Oriflame Nutrishake, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Diah Pujiastuti's Vægt Historie
|