Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2018
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2018:
|
1055 kcal
|
Fedt: 37,57g | Prot.: 81,05g | Kulhyd.: 99,94g.
Morgenmad: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Апельсин, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Увелка Гречневый Продел. Frokost: Яйцо, Лук, Меридиан Морская Капуста, Fish House Минтай Филе. Aftensmad: Ашан Моцарелла Zuger, Fish House Мойва Холодного Копчения . Snacks/Andet: Дыня, Ironman Протеиновый Батончик Crea Bar. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DustyCo0kie's Vægt Historie
|