Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2018
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47,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 oktober 2018:
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916 kcal
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Fedt: 41,91g | Prot.: 52,45g | Kulhyd.: 95,74g.
Morgenmad: Café (Infusão). Frokost: Melancia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Degli Amici Feijão com Carne de Panela, Caldo de Feijão. Aftensmad: Minuano Pele Frita de Frango, Café com Leite de Gordura Reduzida, Guacamole, Crepioca. Snacks/Andet: Glulac Tirinhas Moranga com Tomate Seco. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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catialenhart's Vægt Historie
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