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Vis Kost Kalender, 15 oktober 2018:
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1287 kcal
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Fedt: 46,08g | Prot.: 58,66g | Kulhyd.: 157,99g.
Morgenmad: Max Tea Tarikk 印尼拉茶（Max Tea), 巧克力吐司. Frokost: Kiki 椒麻拌麵, 7-11 美式咖啡, 好菇道 菇類, 萵苣, Costco 水煮蛋. Aftensmad: 統一生機 葡萄乾, Kewpie 胡麻醬 (10ml), Up運動吃沙拉 雞胸肉（海鹽胡椒）, Costco 水煮蛋, 7-11 一日野菜-四種萵苣. mere..
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