Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2018
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2018:
|
1398 kcal
|
Fedt: 60,59g | Prot.: 95,31g | Kulhyd.: 124,59g.
Morgenmad: Lafitore Овсяные Отруби, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Русское Море Икра Сельди Классическая, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яблоко Зеленое. Frokost: Винегрет без Картофеля, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Сухари из Хлеба, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Aftensmad: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Зраза из Говядины с Яйцом. Snacks/Andet: Фермер Сухов Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко Зеленое, Конфета, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра, Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|