Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2018
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2018:
|
1204 kcal
|
Fedt: 44,22g | Prot.: 76,61g | Kulhyd.: 128,00g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Frokost: Омлет или Яичница, Котлета Рыбная, Болгарский Перец, Морковь. Aftensmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Andet: Красная Фасоль, Салат Овощной с Маслом, Арахис, Rokiskio Сыр Мацарелла, Инжир, Зеленый Чай. mere..
|
|
484 kcal
|
Motion:
Cykling - 55 minutter, Apple Health - 23 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diana741984's Vægt Historie
|