Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2018
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2018:
|
1579 kcal
|
Fedt: 55,81g | Prot.: 56,98g | Kulhyd.: 226,61g.
Morgenmad: Мёд, Кофе с Молоком, Останкино Ветчина Мраморная, Грудка Индейки, Бутерброд с Маслом, Геркулесовая Каша на Молоке. Frokost: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Курица в Сметане, Картошка Тушеная. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Дыня Торпеда, Арбуз. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Кулагина Ирина's Vægt Historie
|