Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2018
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2018:
|
1175 kcal
|
Fedt: 45,36g | Prot.: 73,35g | Kulhyd.: 119,53g.
Morgenmad: Каждый День Курага, Кофе с Молоком, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Кофе с Сахаром, Томатный Соус, Куриный Рулет, Гречка Отварная. Aftensmad: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Liebendorf Сыр Тильзитер, Чудо Воздушный Творожок Черника, Пятерочка Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyukha09's Vægt Historie
|