Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2018
|
137,5 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2018:
|
1306 kcal
|
Fedt: 92,59g | Prot.: 62,48g | Kulhyd.: 58,39g.
Morgenmad: Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Oeuf, Beurre. Frokost: Trout Brand Apple, Best Choice Peanut Butter, Best Choice Peanut Butter. Aftensmad: Publix Ground Beef. Snacks/Andet: Trout Brand Apple. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fatpolice's Vægt Historie
|