Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2018
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2018:
|
1074 kcal
|
Fedt: 77,85g | Prot.: 67,96g | Kulhyd.: 25,92g.
Morgenmad: J.D. Gross Arriba 95% Cacao, Milbona Skyr Aardbei. Frokost: Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei. Aftensmad: Tomaten, Wortelpeterselie, AH Paprika Mix, Lidl Rucola Melange, Kesbeke Augurk, Zaanse Mayonaise, Lidl Kipfilet À La Minute Gemarineerd Paprika. Snacks/Andet: Zwagerman Cervelaatworst, Wilthagen Knabbelspek. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|