Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2018
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2018:
|
1397 kcal
|
Fedt: 55,72g | Prot.: 142,30g | Kulhyd.: 81,69g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный. Frokost: Колбаса домашняя, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Ленивые голубцы из индейки. Aftensmad: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Болгарский Перец, Националь Семена Кунжута, Kuhne Бальзамический Уксус, Heinz Соевый Соус Классический, Яйцо, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Дальпико Таранка, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|