Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2012
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 0,0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 september 2012:
|
1014 kcal
|
Fedt: 30,58g | Prot.: 96,60g | Kulhyd.: 78,58g.
Morgenmad: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Milk, Coffee. Frokost: Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Nonfat Strawberry Greek Yogurt. Aftensmad: Red Delicious Apples, Honey Ham Steak. Snacks/Andet: Parmesan Cheese (Shredded). mere..
|
|
3190 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 5 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|