Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2018
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2018:
|
829 kcal
|
Fedt: 30,21g | Prot.: 36,01g | Kulhyd.: 105,75g.
Morgenmad: Виноград, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Брокколи. Frokost: Сливы, Помидоры, Диета Елены Малышевой Филе Белой Сайды с Картофельным Пюре. Snacks/Andet: Диета Елены Малышевой Кешью с Арахисом, Изюмом, Папайей и Ананасом. mere..
|
|
2762 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|