|
Überraschung😁
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2018:
|
1588 kcal
|
Fedt: 63,95g | Prot.: 57,17g | Kulhyd.: 197,02g.
Morgenmad: Birnen, Vitafit Tomatensaft, Kaufland Bio Kräuterkäse, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Knusperone Haferflocken. Frokost: Banane, Salatgurke, Tomaten, Rettichsalat, Vegafit Gemüseschnitzel. Aftensmad: Spreewälder Rindfleischsalat, REWE Gurkensalat, Dinkelbrot, Maredo Zwiebeln, Aldi Kräuterquark. Snacks/Andet: Bounty Bounty. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Yeah, das ist aber eine tolle Überraschung. Schön! Tollen Mittwoch für dich
17 okt 18 af medlem: Nizzy1988
|
17 okt 18 af medlem: Klebefliege
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Klebefliege's Vægt Historie
|