Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2018
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118 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 50 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2018:
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2282 kcal
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Fedt: 90,59g | Prot.: 84,34g | Kulhyd.: 279,78g.
Morgenmad: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Koawach Koawach Zimt Kardamom, Alnatura Malzkaffee, Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Samba Haselnuss-Schoko-Creme, Dinkelbrötchen, Chia Brötchen, Aldi Fitnessbrötchen. Aftensmad: Aldi Frischkäse-Fass, Weideglück Joghurt Mild 3,7%, Aldi Vitalgebäck, Edeka Steinofen Baguette, OceanSea Nordsee Krabben, Blattsalat mit Avocado, Tomate, und / oder Möhren. Snacks/Andet: Aldi Gebackene Chips, Aqua Culinaris Natürliches Mineralwasser Still, Kamillentee. mere..
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~Käferchen~'s Vægt Historie
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